ニードルでぶっ刺して

こんにちわ。

昨日は寝れた様で寝れない感じで朝が来たけど眠気があまり無いから少しは寝れたのかな？

此れ地味に寝れない方試してみてください。

無料で取れますが中は有料です、でも軽いヨガとか興味なかったけどあたしは寝れました、音声ガイダンスに沿った行動を寝たままするのでロングの方だと初日に全部聴く前に寝落ちしてました。

睡眠アプリは色々試したけど結局音楽が雑音で余計寝れないので。

不眠の方のレビューで取ってみたけど取り敢えず今のあたしのお勧めのアプリです。毎日だと耐性付くから3日に一回使ってます。