好転反応キテマス

ヨガの。だから午前中めちゃくちゃ眠いです

前やってた時は筋肉痛が酷いくらいで、多分その時はポーズ維持の集中で呼吸意識してなかったから只喉乾いたくらいだったんだと思うと

今は副交感神経ビリビリ来てる真っ最中。

良い事、気持ちも落ち着いてる

健康第一って不健康子者捲れたガキよろしく

久々聴く曲は大抵子守唄みたいに寝れるんだよー

以上。